ジムに通い始めて一年ちょい、リハビリも終わったし計測そしてメニュー変更しました肩関節の回内の数値が【25】⇒【50】になっています 入会当初の数値は、計測ミスかな？　と思うほど 、変化しました計測の仕方は こちらより引用、このポーズです肘を肩まで上げて、手のひら ...