一月は行く、二月は逃げる、三月は去る、四月は知り合う(最後は自作)、大寒を過ぎると暦は春まで駆け足に。でも体感は寒い。カフェイン断ちから一ヶ月過ぎました。 頭痛で新年を迎えたその後、です。離脱による頭痛は、最終的には一週間程度でした。 毎日ではなく一日空いた ...
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2021年、カフェイン断ち始めました
2021年に持っていくもの、というまとめを年末にUPするつもりが、それどころじゃなくなりました。年末、唐突にカフェイン断ちしよう、紅茶止めようと思い立ったんです。毎朝リントンズの紅茶を300ml(カップ2杯、ミルクティー)飲んでいたのと、ほうじ茶をさっそく12月30日か ...