わたしの図書館

靴を探して西へ東へ。痛くない靴、足に合った靴。当たり前のものが簡単に手に入らない奮闘記です。一般カスタマーなので、考えをまとめるために書いています。身長170cm体重55kg。パーソナルカラー、骨格診断プロ診断済み（ウィンターストレート）。関西圏の大人遠足継続中。書写指導者。当ブログはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。

カテゴリ：睡眠/寝具

デコホームで布団カバーを買ったんですが、こういう十文字包装、なんていうんでしょう。あえて“はだかんぼ売り”というクソダサ名称で呼んでいるんですが、無印ほど潔くはだかんぼじゃないんですよ。こちらはニトリ下段の個別包装に対し、中段と上段は“はだかんぼ売り”の ...

マスクの色がガラパゴスだった件、 調べていたときGoogleの検索結果に面白い項目が出てきたんです。「夜勤　マスクの色　オレンジ」？？　何のことだ？？ 日勤と夜勤でマスクを色分けしたら残業時間減少という記事です。なんて興味深い。他にもこういう事例が載った書籍がな ...

睡眠スコア改善シリーズ、MOLDEXの耳栓その後です。 一ヶ月も経ってないのにその後を書く羽目になったのは、ケースが壊れたからです。ちょっとおおおおおおおお！！確かに“おまけ”でそんな期待寄せてはいなかったけれど、一ヶ月ももたへんってアメリカさんよお……さっさと ...

睡眠スコア改善シリーズです。①部屋の照明関係 シーリングライト 電源タップ②温度と外の音 機能性カーテン③屋内の音 耳栓いろいろやってるでしょう！！　そもそもこの部屋が睡眠に適していないのが根本の問題なのですが、誰でもベストの住居に住めないものです。今回は耳 ...

結露の発生する朝がぐっと減りました。冬の終わりというわけで、カーテンの効果発表です。 【検証】遮光1級・遮熱・遮音+すきまブロック+床まで隙間なくベッタリ【結論】客を呼ばない寝室なら、効果絶大（暖冬だったけど）笑っちゃうくらい効果ありました。特に1月の0度以下 ...

NHKアカデミアで放送された睡眠学者・柳沢正史先生の回、あまりにも面白すぎて消さずに残しています。 本サイトには番組の内容をPDF化してUPされているので、動画視聴が嫌いな方は是非PDFを読んでいただきたい、無料だぞ！！自室の照明をシーリングライトにし調光機能で夜は ...

わかっちゃいたけど、数値で見るとショックでした。うちには合計三台の、時計兼温湿度計があります。でも、湿度の数値がただの相対湿度で、てんで使い物になりません。ほんとの乾燥度合いは水蒸気の量、絶対湿度でないとわからないのです。そして、わたしはお風呂+洗濯の人だ ...

緊急事態宣言発令先行組の、大阪府民です。リモートワークなどないので、巣ごもりは5日で飽きました。晴天を狙って大物の洗濯にとりかかるも、ネタは尽きるわけで。でも自宅で仕事モードに切り替える必要はあります。でないと、いつまでもダラダラネットしてしまうのです。切 ...

パジャマには肩にキルトがついてて冷え対策はされているのですが、気温が下がる明け方は肩が冷えているのが分かるんです。 風邪をひく瞬間がはっきり自覚できます。 西向きの部屋、寒いんだもん。 そしたら母が、背中にタオルを入れたらいいと。NHKでやってたというのです。 ...

♪取ーり替ーえる～ならインバーター、ナーショナル～のインバーター♪っていうコマーシャルソングが昭和の時代にありまして、いまでも耳に残っていますが当時インバーターの意味わかんなかったです。 わかったころにはもうその器具が不要になっている、LEDの時代です。電器 ...

パジャマネタ、どんだけ書いてきたことか。 ブログには夏物パジャマをUPしていますが、 「カテゴリ：インナー・ルームウェア」当然mixiには冬のパジャマのネタも書いています。 2012年の秋に、無印良品の冬物パジャマを投入しました。 画期的な首元2WAYがでたばかりだったと ...

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