2021年に手指のこわばりが気になって、手専門医のクリニックに行きました。

手よりも股関節が問題でリハビリになり、手指のこわばりはリハビリが進むと解消しました。

昨年秋位から起床時に母指CM関節が痛い（親指の付け根の痛み）なあと気が付き、またホルモンの影響だわ。
なにかいい治療法ないかなと久しぶりに検索してみると、「メノポハンド」という全く初見の名称がヒットしたんです。
なにこれ、2021年時点で書籍はもちろんネットでも見かけなかったぞ？？

「日本手外科学会は2022年に、このような症状を「メノポハンド」（メノポーザルハンドの略）と命名しました。メノポーザル（menopausal）とは更年期を意味する言葉であり、更年期症状の1つと位置づけられたのです。」

2021年に見当たらなかったはずだわ！
わたしは服用している薬の影響もあると推測しているので、できるのは手のストレッチ、マッサージくらいかな。
エクオールは主治医が推奨していないです。

更年期をメノポーザルというのも馴染みがなく、専門医がいるクリニックに「メノポハンド」のポスター掲示もないからまだまだ知られていない名称だけれど、症状自体はずっと前からあります。
女性ホルモンを充填すればいいという単純な話でもありません。
女性ホルモンに振り回され、かなんわ～

「メノポハンド」がどうしても覚えられないからネタにしました。
ポドローモタイマーを連想しちゃうんよ