いやほんま、みんなこのアプリ入れましょう。広告ないよ！

無料で申し訳ないから、アフィリエイトの収入を寄付する予定です。
それっくらい感謝しています。

●全然時間かかってなかった！

①タイマーをセットする

2つしか設定していません。

②目的を選ぶとカウントダウンが始まる

③終了　いえーい！

「終了メッセージ」はなんぼあるねん！？　っていうくらい多数で、終了時の楽しみでもあります。

3分たったら髪が半乾きだろうとストレッチに戻る、この繰り返しなんですが、アレほど嫌いなドライヤー作業が実は10分もかかっていなかったと、初めて自覚したんです。

※ショートヘアです

ストレッチ2分も、アプリ導入前は録画番組を再生しながら経過時間でなんとなくやってたんだけれど、ほんとはこんな長さだったのかと感じるほど、違います。
で、ストレッチが終わったらスマホの電源切って寝ます。

年賀状など手書き作業の時は25分設定。休憩は5分。
そしたら、25分を2回やる前に書き終わりました。こんな短かったのか！！

「ポモドーロテクニック」って名前だけは知っていたし、なんとなくやってる気になっていたんですが、ぜんぜん違いました。
ブログの更新なんかも「集中」を使ってやるようにしています。

やらなきゃいけない事務作業って大体の時間を把握してはいるけれど、なんとなく億劫でしょう。

これからの確定申告に向けて、新年から始めたいことにポモドーロテクニック試してみませんか。