行動を見える化するのは楽しいですね。

今回は、睡眠の見える化。

果たしてどれほどの精度なのか比較までしてないんですが、睡眠アプリを入れてみました。

枕元にケーブル繋ぎっぱなしのスマホ、画面伏せて置いとくってマジで！！？

⇒マジでした

バッテリー残量85％でケーブル無しで寝たんですが、起きたとき「バッテリー20％だよ！！　省エネモードにする？」とメッセージが出ていたり、下手したら「6％だよ！」で記録できなかった日がありました。

7/2、ちっぱい……

どんだけバッテリー食いやねん。

振動センサーで感知しているのはわかるのですが、「覚醒時」の判断はそれだけじゃないと思います（グラフに途切れがあるところ）。うーんわからん。

ある程度振動が伝わる環境でないとダメでしょう。

せんべい布団は持ってないから実験できないです。

起きた時の気分は、自分で入力するんです。

腰が痛い⇒真っ赤という自己基準

「入眠時刻」⇒眠りに入ったと判定された時間

なのですが、わたしだいたい「1分」で入眠しているんですよ。

いやいや！　もうちょっと寝返り打って転々としているぞ！！！！　

精神的には眠りに入っているのかしら……

そしてどうやって判定しているのだ？？

「熟睡アラーム」というだけあって、自分の睡眠リズムで最適な時間に起こしてくれます。

スマートアラーム機能がウリなのに、「目覚ましなし」の生活が長いといざ設定すると「目覚ましより前」に目が覚めるようになるんです。
よって、スマートアラーム機能を体感できていません。

あと、なにが便利ってWEBでもデータ確認できます。

クラウドサービスを利用するにあたって、個人情報を集めないのは素晴らしい。

入れてみてわかったのは、わたしよう寝とんな……でした。

これから暑くなるので空調と睡眠の関係を見ていきます。

アンドロとiOSもありますが、iOS版は精度が低いという声がありました。