自粛生活、5日で飽きたーと以前書きましたが、実際のところキツかったのは最初の一週間で、そのあとはとにかく“楽”の一言でした。

食事、家事、運動、ちょっと仕事

という生活だから、服装はカジュアル、靴はスニーカーオンリー。

買い物に行くときもマスク+帽子なので、5分もせず身支度が終わります。

なんて楽なの！！

電車の時間はもちろん、明日の予定を気にすることもなく、ただひたすら生きるだけの日々。

時間を気にしないでいいって、こんなに楽なんだ。

逆にいまはちょっとのことでも時間を気にするようになり、ストレスです。

そんなのびのびした生活の中で、自転車とウォーキングが日課でした。

それというのも3月はストレスで体重が50.2kgまで減ってしまい、

「あれー52kgの間違い？　電池切れ？」

と思った。自覚してない体重減少は、大変よろしくない。

なのにこの悩み、誰に言っても

深刻さが通じない有様で、収入がないのなら体力つけるしかないやんと、とにかく運動を心がけました。

ウォーキングは平時でもやっていましたが、やっぱり「明日の予定」がないと、いっくらでもできてしまう。

それがもう、楽しくてしょうがなかったです。

公園に来るメンツも平時と違っていたので、こっそり観察をしていました。

いかにも普段公園を歩かない女性の履き物はというと、

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コンバース（もどき含む）

が、とても多かったです。

しかも履き方に同じ特徴があり、あしが内側に倒れて踵を踏み抜くようにしています。

すぐにわかります、靴紐を満足に結んでいないスリッパ状態であることが。（補足しました⇒）

世の7割は靴紐を結ばないんだと痛感するのですが、靴の踵が内減りしていても気にならないのが本当に不思議です。

後ろ姿無茶苦茶でっせ。

緩んだ靴でいくら歩いても、自粛明けには足が緩んでるんじゃないかと思いました。

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そしてあんなに一世風靡したニューバランスの996はというと、見かけない。

こういうときこそ出番なのに。

仕事帰りの友達と再会したとき、いつもストッキング+パンプスのスタイルなのに、レザースニーカーを履いていたので、そんなの持ってたんだ、珍しいね～と言ったら、

「会社から車通勤指定されてパンプス履けなくてね、スニーカー履くようになったら楽ちんでさ。もうパンプスがキツくて履けなくなっちゃったの」

そのあと、「車通勤で太ったのもあると思う」と笑っていました。

体重が増えると当然足のサイズ感も変わります。

靴がキツくなった理由が、足が緩んだからなのか、脂肪が増えたからなのかは、外見から把握できないです。うーん。

じゃあ靴紐きちんと締めたランニングシューズが万能かというと、そうでもありません。

ランニングシューズを履き続けることによる障害が載っています。

つまり、「同じ靴を履き続ける」ことが、よろしくないのです。

かくいうわたしも、4月5月はビモロシューズばかり履いていました。

ビモロシューズは自転車のペダルと相性が悪く、ずるっと滑るため、メレルのトレイルシューズも時々登板していたのですが、メインはビモロ。

こんなに長い間革靴を履かず、スニーカーばかりで過ごしたのは初めてです。

足が緩んでないかと危惧したのですが、革靴に足入れしてもなんの不具合もありませんでした。

むしろ、以前よりも履き心地よいです。

これは自粛期間中の成果かなと思います。

普段履いている“革靴”は、ショセとパトリックのパンチですけどね。

「足が痛い」では片付かないくらい様々な足の変化、結構あると思います。

日本よりも行動制限の厳しかった国の友達が、

とボヤいていました。

自粛期間中もウォーキングしていたわたしは、こんなことないです。

なお体重は、51.5kgになりました。

靴のサイズチェック、子ども靴の話をまとめています。

今年の運動会はどうかな……

サンダルの季節ですが、スニーカーからいきなりサンダルを履く前に、まずはそのスニーカーのヒモを通し直す、締め直して十分に歩いてから、サンダルに移行しましょう。

自粛期間中に運動をしていないのなら、なおさらです。

サンダルは、決して歩行の楽なものではありません。

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