ドクターミカ、予約待ち二ヶ月だそうですね。
雨の季節やん。
予約中の方は、ただ座して待つのはもったいないです。

放送後の反応を見ていると、
「ヒール諦めていたけれど履いてみたい！」
という声を散見しました。
これ、2パターンあります。

・いまでも辛抱して「ヒールは痛いものだ」と諦めながら履き続けている
・諦めてローヒール生活になり、年単位でヒールを履いていない

ちょうどいまは卒業入学といったセレモニーシーズンなので、久しぶりにパンプス履いて痛かったという方もいるでしょう。

以前タルタルガのヒールを知り合い二人はすいすい履きだしたのに、わたしはというと履きならしにめっちゃ苦労した経験があります。
二人ともずっと職場でもヒール履いていて、ローヒールメインだったわたしと足が違うんです。
パンプス03
タルタルガの靴作り、松本さんの美学 : わたしの図書館

30代40代50代60代と年を重ねるごとに、ハイヒールの履きこなしは難しくなります。使われなければ、どんどん体は固く衰えていく。
でも、筋肉はいくつになっても鍛えることができます。

お休み期間が長かったら、靴が手に入るまでお風呂上がりにあしゆびストレッチをしてみて下さい。
正しい歩行のための足指ストレッチ - YouTube
いろいろあるので、できそうなのをまずはいっこから。

万人に合う靴はありません。
でも、「靴選びに正解はない」に書いたとおり、からだが変わるとと、履ける靴の選択肢は増えます。
「靴選びに正解はない」 : わたしの図書館

どんな経歴をお持ちか分からないので、あまり具体的なアドバイスはしないようにしていますが、なにもしなければただひたすら1日ごとに老いていくだけ。
今後のことを考えても、あしゆびストレッチは損じゃないです。
固いあし、体ではあんまりいいことはない。

わたしはというと、HDDレコーダーの検索でヒットした
久野先生の健康体操「全力で、元気にコミット!」 | Jテレ（J:COMテレビ）
JCOM久世先生
を録画して、ちょいちょいやっています。

同じストレッチばかりだとすぐ飽きちゃうんですよ。
しかもこれ、めっちゃシニア向けです。
わたしはらくらくできるわー！（当たり前や）
という、しょうもない達成感をいきなり味わえます。

モチベーションは人それぞれ。
靴を予約中の方は、よいモチベーションになって羨ましいですよ。
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※2022年3月追記　ドクターミカは販売終了しました

【ご新規の方に向けて】
こんだけ書いといて今更ですが、ドクターミカのヒールは持っていません。
わたしは靴売り場の人間でもなく、職人でもなく、シューフィッターでもない。
実体験を元になんだかんだ書き続けている一般人です。
痛いときは無理しない。ご自分の感覚を優先して下さいね。

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