声に興味を持って調べまくっている日々、ちょうどラジオ「天才軍師」にて大人の変声ネタが放送されたんです。

■天才軍師
http://www.marine-e.net/sp/komei/

男性声優二人がやってるだけあり実演込みでとてもおもしろかったので、リピート放送される19日を楽しみにしていたら、なんと手違いで一週早くUPされていて、現在4/1回と4/8回がUPされています。
変声ネタは4/8回の開始11分からです。

【リスナーからのメール】
番組5年目ですが、開始当初細谷さんの声はもっと少年っぽかったのが、いまは落ち着いた色気を感じさせる。
声の仕事をしていると、声が変わったと感じることありますか？
大人になってからの声変わりはあるのでしょうか的な内容。

パーソナリティーは細谷さん（36）、安元（やすもと）さん（40）。
これに安元さんの回答。

・声べりがして変わった、音が太くなった
・声が“低い”と“太い”は別
・低い音を維持したいが、叫ぶ仕事で喉を壊す
・ボイトレに通ってタバコを止め、体を使って音を共鳴させるため、体を大きくした

やっぱり叫び仕事をすると、声優だろうと声は壊れるのね。

・男性声優はデビュー当時より、年を重ねると首が太くなる
・叫んだり声を張る、喉を使うと筋肉を使う→首が太くなる
・息をすごく吸うので胸郭が大きくなり、胸板が分厚くなる
・肩幅も変わってTシャツが着れなくなる
・叫び方が「ひゃ～ん！」系か「どらー！」系かでも変わる
・叫び仕事をこなして体が変わり、声が変わる

子安さんに「安元、体大きくしてよかったな」と褒められた
　→子安さんも若いとき叫ぶ系や変態系の仕事で喉を壊したので、体を変えた

・筋肉を減らすと声が変わる、からだの水分に響かせる
・ジムで体幹を鍛えて（体重は落とさない）、外の筋肉は緩める
・三浦大知の体が理想
・外に脂肪分があると声が伸びる
・ガチガチのボクサー体型は声が割れる
・年をとると声帯が下がってきて、高い声は出せなくなる

【外画の仕事で黒人キャラが多く、わかったこと】
（がいが：洋画や海外ドラマの吹き替えのこと）
・日本人は喉にストレスをかけて、リーンと通る音が出る
・西洋の人は喉ではなく体に声を落として出すので響きが違う
・日本人の声は顔から聞える
・西洋人は体全体から聞える

・住居の関係で石の家だと響く、日本家屋は木造で音を吸収するから、喉から声を出す方が吸収されずに伝わる
・喉から出すより、体の下から響かせる方が楽


安元さんの本。声優さんの仕事、幅広い
-------------------------------------
できれば音声で聞いて欲しいですが、公開終了しています。
安元さんが日本人声から黒人声になるのをふつうにしゃべっている間に切り替えてくれて、ああー！！　そういうことかー！！　ってわかりやすかったんです。
常々外画吹き替えキャストの方が演技うまいと思っていましたが、納得。

声帯も筋肉なのでトレーニング次第で変えられること。
それと、響かせるのに水分が必要で、絞りすぎると声が割れるというのはとてもおもしろかった。
女性の方が体の外側に脂肪ついているけれど、日本人女性の声優さんてみんなキンキンしてて違いがわかんないです。
喉ではなく、体から出すというのをやってみたいですね。
今のところは、顎を上げないように意識しています。

さて声がれなのですが、実はいま黄砂とPM2.5にやられてガッタガタなんです。
今週に入って
・頭痛が続く
・喉が痛い
・鼻水ずるずる
という方は風邪じゃないです、黄砂とPM2.5なので耳鼻科に行って下さい。

わたしはいつもの血管性頭痛と違う場所が朝から痛くてロキソニン飲みまくっていたり、こんなに喉のケアをしているのに喉の激痛で目が覚めたりと、諸々の症状が急に出て、おかしい花粉じゃないと耳鼻科に駆け込みました。
目が痒くないのが救いだけど、珍しくフロモックス（抗生物質）まで処方されるほど、症状が酷いです。 風邪ひいたときより喉が痛くて、踏んだり蹴ったり。
花粉はどうにか自己対処できるのですが、黄砂とPM2.5はどうすれば勝てるのか。