わたしの図書館

靴を探して西へ東へ。痛くない靴、足に合った靴。当たり前のものが簡単に手に入らない奮闘記です。専門家ではなくただの一般カスタマーなので、考えをまとめるために書いています。パーソナルカラー、骨格診断プロ診断済み(ウィンターストレート)。関西圏の大人遠足継続中。書写指導者。

カテゴリ:筋肉と骨、姿勢からだ

しれっと書いた「あしが内側に倒れて踵を踏み抜く」ネタですが、写真を探しきれずUPしたのが前回です。コンバースじゃないけれど、わかりやすい写真と足のイラストがあったので、参考に。 特に左のかかとは、ソールはもちろん靴の崩れも激しいです。靴内部も傷んでいるだろう ...

自粛生活、5日で飽きたーと以前書きましたが、実際のところキツかったのは最初の一週間で、そのあとはとにかく“楽”の一言でした。食事、家事、運動、ちょっと仕事という生活だから、服装はカジュアル、靴はスニーカーオンリー。買い物に行くときもマスク+帽子なので、5分も ...

もう3月も末、東京は積雪ですが大阪は風は冷たいけれどいいお天気でした。せっせと冬物の片付けを始めていて、恒例の「冬のまとめ」です。●外でも膝下カバーしたい冷えを排除すべく、徹底して「三首」は出しません。とくに効果を感じるのは、レッグウォーマーです。自宅では ...

自分の毛細血管を見たことありますか?わたしはあります。顕微鏡みたいなスコープに指先を乗せて、パチッと写真撮ってくれました。健康な毛細血管とは|毛細血管ラボここの事例にある「タイプ5」のようにボヤボヤで、血管が何本あるのかも数えられない程度でしたよ。ヘアピン ...

「足の外科」③で最後に「幅が細い人の足には、ヒールを履いていなくてもハイアーチ傾向が見受けられる」を書いた続きです。 本題に入る前にまず、用語の整理です。「紳士靴完全バイブル」のページより。大好きなナツメ出版の書籍なのですが、出版社サイトにはこの画像はなく ...

本好き、紙好きとしてはBIBLIOBAGA(ビブリオバーガ)のサイトを見ているだけで、ぽや~んとなります。オーダーメイド出版を手がけている会社で、企画もさることながら出来上がった“モノ”の品が良いこと。そのBIBLIOBAGAが今年5月に『カラダみつめるNOTE』を発売。 3年日記 ...

ここからはパソコンネタに移行します。「なにをそんなに思い悩んでいるの?」漢方先生の言葉に、ぶわっとなりました。このブログではわたしの仕事(書写指導者)を公開しているのであえて書きますが、仕事に思い悩んでいません。ではなにに思い悩んでいるのか。漢方で口腔周り ...

漢方先生に、顎関節症から奥歯を鳴らすようになり、舌も痛むんですと事情を説明したところ、 「心(しん)がすごく熱を持っているよ」 ●心静かに処方されたのは、二種。 ・清心蓮子飲(せいしんれんしいん) 字面だけで心安まりそう。・加味逍遥散(かみしょうようさん) 「 ...

耳を揉んでみると、顎関節症である右からだけ音がします。揉むと顎の調子がちょっと良くなるので続けていたのですが、このあと下顎を右にスライドして奥歯を鳴らすようになったんです。●あっちに戻れないいわゆる就寝時の歯ぎしりは左右にギリギリと摺り合わせていますが、 ...

怖い話が始まるよ。このブログはわたしの体験談がもとの、ドキュメンタリーブログです。ですから、お役立ちTipsブログではありません。それを念頭にお読み下さい。●血が出ても顎関節症のネタを時々ポストしています。(こちら)2月に再発した顎関節症のクリック音、その後自 ...

連休終わりました。病に伏してそれぐらい休んだことはありますが(寝たきりやん)、全国的にそろって10連休となると、全然違いますな。でも正直、歪(いびつ)なものを感じました。こういう休みの設定はもう要らないな。●押し鉄デビュー 10/13310日間のうち、6日間が仕事や ...

前回UPしたスリッパ以前に履いていた室内履きは、いわゆる健康スリッパでした。シェニール健康スリッパ ブラック 3062BKposted with カエレバ楽天市場で探すAmazonで探す7netで探す価格.comで探すこういう、イボイボソール。母はいまでも履いています。何度か買い替えて履い ...

これまで自分の足について、「左の足長のほうが長いのは、土踏まずが潰れているから」と書いています。 なんで分かったのかというと、お風呂上がりに足裏を揉んでいて足裏合掌したときです。写真に撮った土踏まず、あんまり人に見せるもんじゃないね。 いちおうお風呂上がり ...

電車の中で、晴れ着の女性達を見かけました。成人式なんですね。門出に際し、リアルとファンタジーについて判別をつける大事さを書きます。ガルちゃんの骨格診断スレに貼られていた画像で、元スレを探したのですが見つけられず。もともと週プレNEWSにUPされていたものと推測 ...

パジャマには肩にキルトがついてて冷え対策はされているのですが、気温が下がる明け方は肩が冷えているのが分かるんです。 風邪をひく瞬間がはっきり自覚できます。 西向きの部屋、寒いんだもん。 そしたら母が、背中にタオルを入れたらいいと。NHKでやってたというのです。 ...

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